Conversar pelo WhatsApp
Dor localizada
A dor pode surgir durante o trauma e aumentar ao movimentar, apoiar ou tocar a região.
Joelho, tornozelo e articulações
Lesões ligamentares: dor, inchaço e instabilidade
Entenda como os ligamentos podem ser lesionados, quais sinais merecem atenção e como a fisioterapia atua de forma individualizada durante o processo de recuperação.
Joelho, tornozelo e articulações
Lesões ligamentares: dor, inchaço e instabilidade
Entenda os principais sinais e como a fisioterapia atua de forma individualizada durante a recuperação.
Dor após torção ou trauma
Pode surgir imediatamente ou aumentar nas horas seguintes.
Inchaço e hematoma
A região pode ficar sensível, inchada ou arroxeada.
Dificuldade para apoiar
Caminhar ou utilizar a articulação pode se tornar difícil.
Recuperação individualizada
A conduta depende do ligamento e da gravidade da lesão.
Entendendo a lesão
O que são lesões ligamentares?
Os ligamentos são estruturas resistentes que conectam um osso ao outro e ajudam a manter a estabilidade das articulações.
Quando uma articulação sofre uma torção, mudança brusca de direção, impacto ou movimento além do seu limite, o ligamento pode ser estirado ou rompido.
A lesão pode ser leve, parcial ou completa. A gravidade depende do ligamento atingido, da intensidade do trauma e da presença de lesões associadas em cartilagens, meniscos, tendões ou ossos.
Joelho e tornozelo estão entre as regiões frequentemente atingidas, especialmente em atividades esportivas, quedas, mudanças rápidas de direção e entorses.
Sinais que merecem atenção
Como uma lesão ligamentar pode se manifestar
Os sintomas variam conforme a articulação, o ligamento atingido e a extensão da lesão.
Inchaço e hematoma
A articulação pode aumentar de volume e apresentar áreas arroxeadas nas horas seguintes.
Limitação de movimento
Dobrar, estender, caminhar ou utilizar normalmente a articulação pode se tornar difícil.
Sensação de instabilidade
A pessoa pode sentir que o joelho, o tornozelo ou outra articulação está cedendo ou saindo do lugar.
Classificação da gravidade
Os três graus de lesão ligamentar
A classificação ajuda a descrever a extensão do comprometimento, mas a conduta deve considerar toda a situação clínica.
01
Grau 1 — lesão leve
O ligamento sofre um estiramento, com pequenas alterações nas fibras, mas geralmente mantém a estabilidade da articulação.
02
Grau 2 — ruptura parcial
Parte das fibras é rompida. Pode haver mais dor, inchaço, limitação e algum grau de instabilidade.
03
Grau 3 — ruptura completa
O ligamento é completamente rompido. A articulação pode ficar instável e exigir acompanhamento ortopédico especializado.
Regiões frequentemente atingidas
Lesões no joelho e no tornozelo
Embora qualquer articulação possa sofrer uma lesão ligamentar, joelho e tornozelo aparecem com frequência nos atendimentos.
Ligamento cruzado anterior e outros ligamentos
Mudanças rápidas de direção, aterrissagens, desacelerações e impactos podem provocar lesões nos ligamentos do joelho.
Algumas pessoas relatam estalo, inchaço, dificuldade para apoiar e sensação de que o joelho está cedendo.
Ligamento cruzado anterior
Ligamento cruzado posterior
Ligamentos colaterais
Entorses e lesões dos ligamentos laterais
O entorse costuma acontecer quando o pé gira ou se movimenta além do seu limite, aumentando a tensão sobre os ligamentos.
A dor pode se concentrar na parte externa ou interna do tornozelo e vir acompanhada de inchaço, hematoma e dificuldade para caminhar.
Torção durante caminhada ou corrida
Pisada em superfície irregular
Quedas ou movimentos esportivos
Atenção após o trauma
Quando procurar atendimento imediato em um serviço de saúde
Uma avaliação clínica cuidadosa é importante para diferenciar uma entorse leve de uma ruptura, fratura ou outra lesão associada.
Dor muito intensa ou que aumenta rapidamente.
Incapacidade de apoiar o peso ou utilizar a articulação.
Deformidade, deslocamento ou posição anormal.
Dormência, perda de sensibilidade ou extremidade fria.
Instabilidade importante, travamento ou repetição das torções.
Consulta fisioterapêutica
Como funciona a primeira consulta
A primeira consulta inclui avaliação clínica e funcional do trauma, análise dos exames disponíveis, identificação das limitações e definição do diagnóstico fisioterapêutico.
01
Histórico da lesão
Como ocorreu o trauma, sintomas iniciais, tratamentos e
evolução desde a lesão.
02
Avaliação clínica e funcional
Dor, inchaço, sensibilidade, amplitude de movimento, estabilidade
e limitações nas atividades do dia a dia.
03
Diagnóstico e plano fisioterapêutico
A conduta e os recursos são definidos conforme a avaliação, o grau
da lesão e a fase da recuperação.
Reabilitação fisioterapêutica
Como a reabilitação pode ser conduzida
A abordagem é definida conforme a avaliação clínica e funcional, o grau da lesão e a fase da recuperação.
Dor e sensibilidade
A fisioterapia considera a intensidade da dor, o inchaço, a sensibilidade e a tolerância da pessoa em cada fase.
Recursos fisioterapêuticos
A fotobiomodulação pode integrar o plano fisioterapêutico quando indicada após avaliação individual.
Retorno gradual
A retomada das atividades deve respeitar a cicatrização, a estabilidade da articulação, a avaliação funcional e a evolução individual.
Atuação fisioterapêutica
A fisioterapia atua no controle da dor, na recuperação da função, na melhora da estabilidade e no retorno gradual às atividades. O cuidado pode ser integrado ao ortopedista quando houver indicação de exames, imobilização, órtese ou cirurgia.
Locais de atendimento
Atendimento em Belo Horizonte e Nova Lima
Consulte pelo WhatsApp os horários disponíveis e a unidade mais conveniente.
Belo Horizonte
Unidade Santa Efigênia
Rua Rio Grande do Norte, 57
Santa Efigênia — Belo Horizonte/MG
Nova Lima
Unidade Vale do Sereno
Alameda Oscar Niemeyer, 420
Vale do Sereno — Nova Lima/MG
Informações importantes
Dúvidas frequentes
As respostas são gerais. A avaliação clínica e funcional considera o ligamento atingido, a gravidade e as características de cada lesão.
Toda lesão ligamentar precisa de cirurgia?
Não. Algumas lesões podem ser conduzidas sem cirurgia. A decisão depende do ligamento atingido, do grau da ruptura, da estabilidade e das necessidades da pessoa.
É possível ter uma ruptura e ainda conseguir caminhar?
Em alguns casos, sim. Conseguir caminhar não exclui uma lesão importante. Dor, inchaço e instabilidade precisam ser investigados.
O estalo significa que o ligamento rompeu?
Não necessariamente. Um estalo pode ocorrer em diferentes lesões. A avaliação clínica e funcional e, quando indicados, exames complementares ajudam a identificar o quadro.
Posso voltar ao esporte assim que a dor diminuir?
A redução da dor não significa que o ligamento recuperou completamente sua estabilidade. O retorno deve ser gradual e definido conforme a avaliação funcional e a evolução individual.
Quantos atendimentos serão necessários?
Não existe uma quantidade igual para todos. A frequência depende da avaliação clínica e funcional, do diagnóstico fisioterapêutico, da fase da recuperação, dos objetivos e da resposta individual.
Converse sobre a sua recuperação
Envie uma mensagem e consulte os horários disponíveis em Belo Horizonte ou Nova Lima.
